بررسی و مقایسه پشت بازو کیک بک دمبل با سیمکش؟؟؟! Mohammad Shahedi 0:55 3 years ago 5 513 Далее Скачать
298-پشت بازو دمبل کیک بک تک دستdumbbell one arm kickback badankhooba 0:07 3 years ago 146 Далее Скачать
✅پشت بازو دمبل خم تک دست نشسته (پشت بازو چکشی، پشت بازو کیک بک)✅ Fitroin 1:34 3 months ago 1 Далее Скачать
295- پشت بازو دمبل نشسته تک دست پشت سرdumbbell one arm seated triceps extension badankhooba 0:07 3 years ago 777 Далее Скачать
حرکت پشت بازو دمبل کیک بک نشسته جفت دست مرکز تناسب اندام و سلامت فیتیار 0:58 3 years ago 778 Далее Скачать
آموزش حرکت پشت بازو دمبل تک دست نشسته خم Seated Bent-Over One-Arm Dumbbell Triceps Extension tamrino 0:44 7 years ago 574 Далее Скачать
حرکت پشت بازو دمبل تک دست بالای سر نشسته | اجرای صحیح و اصولی FITBASH 3:12 1 year ago 3 024 Далее Скачать
آموزش پشت بازو تک دمبل اورهد / نکات مهم سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 1:16 1 year ago 17 600 Далее Скачать
چگونه می توان یک ضربات پشت سر بازو با فرم خوب انجام داد. بهترین تمرین بازو که همه می توانند انجام دهند! Studio SWEAT onDemand 3:41 4 years ago 87 146 Далее Скачать
